Recursos en Español
¡Bienvenidos a la página de recursos en español!
En esta página encontrará artículos, folletos, juegos y muchísima información que le ayudarán a prepararse mejor para cualquier desastre. Hemos intentado organizar los enlaces y la información para que le sea más fácil encontrar lo que busca.
Aquí hay mucho material, y usted puede utilizar esta página como punto de partida para explorar muchos de los recursos que hay en el Internet. Recuerde que no se trata de asustarnos, sino de educarnos, saber cuáles son los peligros, prepararnos y aprender cómo protegernos.
Por supuesto que cada desastre es distinto, pero algunas cosas, por ejemplo el kit de suministros de emergencia, y el plan familiar en caso de desastre, son los mismos y nos ayudan no importa cuál sea el desastre.
Cuando usted visite estos sitios, utilizando esta página, esos sitios aparecerán en una nueva pestaña en su navegador, y esta pestaña permanecerá abierta para que usted pueda regresar a esta página con facilidad.
¿Por Dónde Empiezo?
Se dice que el paso más difícil de una jornada, es el primero. Empecemos entonces por dar ese primer paso. Podemos comenzar con lo básico: necesitamos algunos suministros y necesitamos un plan. No pensemos que tenemos que hacer todo en un día. Podemos prepararnos poco a poco. Lo importante es empezar.
Usted Está Más Preparado de lo que Piensa - Reúna Suministros
Cómo reunir suministros para una emergencia o desastre, y también cómo hacer un plan y compartirlo. Este es un buen lugar para empezar, y tal vez se sorpenderá de lo que ya tiene.
Aquí hay más información:
Lista de suministros de emergencia de FEMA
Plan familiar para casos de desastre de la Cruz Roja con instrucciones para llenarlo.
Más Sobre el Kit de Emergencia
Cómo empezar a preparar un equipo de suministros (emergency kit) que nos será muy útil en caso de emergencia.
Usted Está Más Preparado de lo que Piensa - Recursos
Qué debemos hacer antes, durante y después de un terremoto. También encontrará aquí una lista de recursos sobre preparación para emergencias.
Más Sobre el Plan Familiar
https://www.ready.gov/es/haga-un-plan
Cómo elaborar un plan sobre lo que debemos hacer en caso de un desastre, y cómo involucrar a toda la familia, incluso los niños.
Usted Está Más Preparado de lo que Piensa - Haga Un Plan
Seis pasos fáciles para estar más preparado hoy mismo, y cómo hacer un plan y compartirlo.
¡Para los Niños!
https://www.ready.gov/es/ninos
Esta página le ayudará a preparar a los niños para cualquier desastre. Aquí hay información para ellos, recursos para los padres y maestros, y hasta juegos para que los niños aprendan sobre los desastres y se preparen. Para ser sinceros, los juegos son entretenidos y ¡también los adultos los podemos disfrutar y aprender mucho de ellos!
Aquí hay enlaces para dos juegos: “Prepare un Equipo” (para todas las edades) y “Experto en Desastres” (para niños un poco mayores). Si el enlace le lleva al juego solo en inglés, regrese en pocos días, pues FEMA está haciendo las traducciones al español.
Este es un libro de actividades para que los niños aprendad y se preparen. Pedro es un pingüino muy simpático que los orienta y les ayuda. Al final del libro hay un certificado que se puede imprimir para ponerle el nombre del niño o la niña. Este libro de actividades fue elaborado por FEMA en colaboración con la Cruz Roja.
Guía Rápida para Cuidados Infantiles
Esta guía de 20 páginas toca muchos temas importantes que afectan a los niños. Excelente información para los proveedores de cuidado infantil, maestros y padres de familia. Contiene pasos que puede tomar para prepararse, responder y recuperarse de una emergencia.
Para Personas con Necesidades Especiales
Preparación para casos de desastre para personas con discapacidad y otras necesidades especiales
Folleto de 13 páginas. Excelente guía para prepararse para un desastre. Está enfocado en personas discapacitadas, y personas de la tercera edad. Cubre muchas cosas en detalle, y en realidad nos puede ser muy útil a todos.
En la última página hay información por si quiere ordenar copias de este folleto, y varios más, por correo, gratis.
Botiquín de medicinas: ¡3 formas de prepararlo!
Este material nos enseña cómo asegurarnos de tener suficiente medicamento a mano durante una emergencia.
Prepare a su hijo(a) con necesidades especiales para emergencias en la escuela
Información para padres de familia sobre cómo preparar a los niños con necesidades especiales para una emergencia que ocurra cuando se encuentren en la escuela. También incluye sugerencias para trabajar junto con la escuela para prepararse y que la escuela tenga los suministros médicos necesarios.
¡MANTENGASE SEGURO! ¡ Mantenga el Control!
Esta excelente guía de preparación para emergencias es para personas con discapacidades, personas mayores y otras personas con necesidades funcionales y de acceso (AFN por sus siglas en inglés). Consiste de 44 páginas y le dará información muy detallada. Contiene muchos cuestionarios cortos que ayudan a evaluar qué es lo que se va a necesitar.
Las Mascotas
¡No olvidemos a nuestras mascotas! Las mascotas forman parte de la familia. Preparar las cosas por anticipado mantendrá a su mascota segura, saludable y a toda la familia junta. Aquí hay algunos recursos que le ayudarán.
Una Guía para Dueños de Mascotas: Preparación para emergencias con mascotas
Este material proporciona a los dueños de mascotas información sobre cómo prepararse para una emergencia.
Preguntas Más Frecuentes: Preparación para emergencias con mascotas
Este material consiste de una página que contestará muchas preguntas que pueda tener, y le ayudara a preparar lo que necesitará para incluir a sus mascotas en su plan de preparación para emergencias.
Preparación de Emergencias para Mascotas: Una Guía para los Dueños de Mascotas
Esta guía de 26 páginas contiene información detallada sobre cómo prepararse para una emergencia.
El Estrés Causado por los Desastres
El estrés causado por los desastres y otras emergencias nos pude afectar a todos en muchas formas. Algunas personas tienen dificultades para dormir, otras se encuentran emocionalmente frágiles y lloran con facilidad y "por cualquier cosa," otras se enojan fácilmente, o se encuentran muy nerviosas, etc. Esto es muy comúny normal, y afecta tanto a los adultos como a los niños. Afortunadamente hay cosas que podemos hacer para prepararnos mentalmente y fortalecernos, para poder hacerle frente a estas situaciones y poder manejarlas de la mejor manera, y para ayudarnos unos a otros.
Manejando el estrés y el miedo durante Emergencias
Este material nos da pasos que podemos tomar para hacer frente y prepararnos para desastres y emergencias.
Cómo ayudar a los niños a confrontar una catástrofe
Esta publicación de 7 páginas nos explica las distintas reacciones de los niños y adolescente, por edad, y nos da sugerencias prácticas. La última página tiene información para solicitar que le envíen información sobre temas relacionados.
Cómo ayudar a los niños a sobrellevar la situación durante y después de un desastre
Este material consiste de 2 páginas con información que explica las reacciones de los niños de distintas edades, y nos da algunos consejos. Contiene un enlace para obtener más información en línea.
Terremotos
Echando raíces en tierra de terremotos
Excelente guía que nos explica muchas cosas en forma entretenida e interesante. Por ejemplo, muchos piensan que hay que pararse en el marco de la puerta en caso de terremoto. Aquí nos explican por qué es que la gente cree eso, y qué es lo que debemos hacer en realidad. Es un mito. Si tiene curiosidad, está explicado en el rectángulo celeste en la página 19. La información nos puede proteger y hasta salvarnos la vida.
Un sitio muy bien organizado que contiene información en forma fácil de leer. Incluye 7 pasos sencillos que podemos dar para prepararnos. También nos explica los mitos y creencias populares acerca de los terremotos que simplemente no son ciertas, y explica las realidades.
https://www.cdc.gov/es/disasters/earthquakes/prepared.html
Consejos y guía del CDC en caso de terremotos, incluyendo simulacros de terremoto, para practicar lo que debemos hacer. También contiene una lista de la información y documentos importantes que debemos reunir y proteger.
Pandemia: el Coronavirus y el Covid-19
Información y consejos sobre el coronavirus: cómo se contagia, y cómo podemos protegernos y proteger a los demás.
https://www.ready.gov/es/pandemia
Información sobre el coronavirus y cómo protegernos del Covid-19 (la enfermedad causada por el coronavirus)
Incendios Forestales
https://www.redcross.org/cruz-roja/obtener-ayuda/tipos-de-emergencias/incendios-forestales.html
Información y consejos sobre los incendios: cómo prepararnos, y cómo protegernos.
https://www.ready.gov/es/incendios-forestales
Esta página contiene mucha información que nos puede ayudar a prepararnos para los incendios, cómo protegernos y qué hacer después. Los incendios pueden ocurrir en cualquier ápoca del año, y no sabemos en qué dirección se van a extender, pero lo pueden hacer rápidamente y agarrarnos desprevenidos. Es muy importante prestar atención a la información que nos dan las autoridades, y evacuar cuando nos lo piden, pero hay muchas cosas que podemos hacer para prepararnos y estar listos. Esta página contiene muchos enlaces útiles.
Huracanes, Tormentas e Inundaciones
https://www.cdc.gov/es/disasters/hurricanes/index.html
Sepa qué hacer para protegerse y proteger a sus seres queridos antes, durante y después de la tormenta.
https://www.ready.gov/es/inundaciones
Esta página contiene mucha información sobre cómo prepararnos para las inundaciones, qué hacer si nos avisan que hay peligro de inundación, cómo protegernos durante una inundación, y qué hacer después. También contiene muchos enlaces útiles.
FEMA - Información Adicional
Esta es la pagina principal de FEMA en español. Aquí encontrará siempre artículos sobre lo que está pasando en la actualidad: huracanes, terremotos, incendios forestales, pandemia, etc. y cómo está respondiendo FEMA.
En la parte superior, hay un motor de búsqueda, y un enlace que dice “Prepararse para Desastres” que le llevará a esta página:
En esta página encontrará información más detallada, enfocada en distintos desastres. De especial interés en estos días, por ejemplo:
Cruz Roja - Información útil
En las páginas de la Cruz Roja hay bastante información en español, sobre muchos temas. Incluso podemos recibir clases. Aquí hay algunos documentos pero en el sitio de la Cruz Roja hay mucho más.
https://www.redcross.org/cruz-roja/obtener-ayuda/tipos-de-emergencias.html
https://www.redcross.org/local/california/preparesocal/preparese.html
Información básica sobre el kit de suministros de emergencia, el plan familiar, y qué hacer en caso de incendios, terremotos, etc. En la sección: “3. Esté informado” deberá cliquear el signo “+” de cada sección para ver la información.
https://www.redcross.org/cruz-roja/asistencia-en-salud-y-seguridad.html
Aquí puede buscar información sobre clases que da la Cruz Roja para ayudarle a prepararse para desastres.
Información y consejos sobre el coronavirus y el Covid-19, y cómo protegernos.
https://www.redcross.org/cruz-roja/obtener-ayuda.html
Todos sabemos que la Cruz Roja ayuda mucho en casos de emergencia. En esta página hay enlaces para: buscar un refugio, reunirse con sus seres queridos en caso de haberse separado, y mucho más.
Departamento de Salud Pública del Condado de Los Angeles
http://www.publichealth.lacounty.gov/hea/library/topics/eprp/
Esta es la sección de la biblioteca educativa del Departamento de Salud Pública del Condado de Los Angeles que trata el tema de preparación para los desastres. Contiene mucha información útil. Por ejemplo, ya hemos hablado del lan familiar. Aquí hay información para elaborar un plan del vecindario.
Las emergencias suceden: Lo que usted y sus vecinos deben saber para prepararse juntos
Este material proporciona información sobre cómo prepararse para una emergencia utilizando un plan de vecindario.
Plan del vecindario: Lo que usted necesita saber
Este material explica cómo desarrollar un plan de vecindario.
Una Guía de Preparación para la Comunidad
Esta guía proporciona herramientas que la comunidad puede usar para prepararse, responder y recuperarse de un desastre de emergencia. Se presenta en cuatro secciones para aumentar la preparación de la comunidad.
Cómo Mejorar su Capacidad de Recuperación durante Emergencias y Desastres
Una guía de 10 páginas muy útil para ayudarle a una guardería de niños a evaluar su nivel de preparación y mejorarlo. Contiene temas para discusión y enlaces a muchos recursos.
Los primeros auxilios para la fortaleza personal ante desastres (RFA, por sus siglas en inglés) son una nueva herramienta de resiliencia comunitaria para brindar comodidad básica, apoyo práctico y recursos a las personas durante y después de una emergencia o desastre.
La resiliencia comunitaria (CR, por sus siglas en inglés) se define como la capacidad de la comunidad para prepararse para, responder a y recuperarse de un desastre.
Esta guía informativa de 33 páginas es para grupos, agencias u organizaciones que están interesadas en prestar apoyo práctico durante y después de una emergencia o desastre.
Tecnología
En esta página, usted puede descargar las aplicaciones móviles GRATUITAS de la Cruz Roja, desde la Tienda de Apps de Apple, o con Google Play. Actualmente están disponibles las siguientes: Primeros Auxilios, Cuidado de Héroes, Emergencia, Huracán, Inundación, Tornado y Terremoto. Vale la pena explorarlas, para ver si le son útiles. Por ejemplo, "Emergencia" le permite monitorear más de 35 alertas de emergencia o de clima severo, para ayudar a mantenerle a usted y a sus seres queridos a salvo.
Documentos Adicionales en este Sitio
Como usted puede ver, hay mucha información en el internet. Hemos tratado de incluir un poco de todo. Esperamos que le sea útil lo que hemos puesto aquí. No olvide visitar nuestra página que tiene documentos que puede copiar y compartir. Este es el enlace: https://www.socalprep.us/preparation/ Los documentos en español están en la parte de abajo de la página.
¿Qué puede usted hacer HOY para que usted y los suyos estén mejor preparados?
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